前回の続きです♪
ご参考までにご覧ください😊
日差し
外では出来るだけ、直射日光を避けましょう。
帽子や日傘をすることで日差しを防ぐことができます👒
カーテン
外からの熱気を防ぐ為に、日中はカーテンを閉めておきましょう。
エアコンの冷気も逃げにくくなります🧊
すだれを使用して、直射日光を避けることもおすすめです。
エアコン
節電の為に、エアコンは我慢せずに使用しましょう。
お部屋を涼しくすることは大事です🎈
本格的な夏の暑さがくる前に、今からでも取り入れてみてください😊
熱中症になってからでは遅いので、体調を整える為にも快適に過ごしましょう。
皆さまが健康でありますように☘